| 戀戀二水馬'的賽事規格和鄉民的熱情款待，真得是不亞於田中馬，沿途賽道的跑馬風景路線也比田中馬'佳。
晚上還有熱鬧的踩街活動，以及在選手休憩區內，除了提供免費的二水盛產水果-芭樂和白柚讓跑者們享用外，還貼心地備有全酒的麻油雞的宵夜點心(可惜'我體質燥熱'不能吃= =)…真是揪甘心ㄟ
幸運的是!這一場由於剛好和幾場賽事撞期，因此'似乎有很多跑馬高手沒能到場共襄盛舉，再加上是第一屆舉辦試溫，參賽的跑者不多，所以才讓我能僥倖以429勉強成績由前半段的女總十，最後緊追撈到女總五。
在此實在感謝二水鄉民'的熱情加油及款待，雖然今日氣溫還是蠻炎熱的，但能跑完真得是一整個爽快呀~(跑完第一件事就是馬上去沖澡XD)
明年若還有此賽事，自己應該還會想再來吧！而且有趣的是，賽道路線上'還特別規劃水圳涉水區，讓不少跑者們也下水去感受不一樣的跑馬樂趣，只怕這風評其佳的賽事，明年恐怕又將會是秒殺場了~因為二水鄉民們'每個人都太可愛了~*^^* 賽前宣言: 田中馬今年沒報到...只好選二水來跑跑看嘍~ 賽後評分: 真得很棒!很熱情!也很貼心，還為住宿選手們準備了二水盛產的芭樂和白柚享用，以及全酒的麻油雞'當宵夜餐，真是感謝主辦單位和各服務志工們的辛苦與用心，明年會再來與會參加的^^y，而且沿路賽道景色很優美，鄉民們也都好熱情可愛喔，實在揪甘心ㄟ~b^^d 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% | | 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.80 km  Brooks PureConnect 2 累積 : 1981.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'18" | 00:06'18" | | 2 | 06'00" | 00:12'18" | | 3 | 06'08" | 00:18'26" | | 4 | 06'16" | 00:24'42" | | 5 | 06'05" | 00:30'47" | | 6 | 06'11" | 00:36'58" | | 7 | 07'13" | 00:44'11" | | 8 | 06'06" | 00:50'17" | | 9 | 06'06" | 00:56'23" | | 10 | 06'30" | 01:02'53" | | 11 | 06'12" | 01:09'05" | | 12 | 06'13" | 01:15'18" | | 13 | 07'10" | 01:22'28" | | 14 | 05'53" | 01:28'21" | | 15 | 06'02" | 01:34'23" | | 16 | 05'55" | 01:40'18" | | 17 | 06'13" | 01:46'31" | | 18 | 05'55" | 01:52'26" | | 19 | 07'27" | 01:59'53" | | 20 | 05'50" | 02:05'43" | | 21 | 05'56" | 02:11'39" | | 22 | 06'10" | 02:17'49" | | 23 | 06'06" | 02:23'55" | | 24 | 05'51" | 02:29'46" | | 25 | 05'46" | 02:35'32" | | 26 | 06'39" | 02:42'11" | | 27 | 05'57" | 02:48'08" | | 28 | 06'06" | 02:54'14" | | 29 | 06'30" | 03:00'44" | | 30 | 06'06" | 03:06'50" | | 31 | 06'40" | 03:13'30" | | 32 | 06'10" | 03:19'40" | | 33 | 06'22" | 03:26'02" | | 34 | 06'28" | 03:32'30" | | 35 | 08'23" | 03:40'53" | | 36 | 06'16" | 03:47'09" | | 37 | 06'03" | 03:53'12" | | 38 | 06'07" | 03:59'19" | | 39 | 06'52" | 04:06'11" | | 40 | 05'50" | 04:12'01" | | 41 | 05'58" | 04:17'59" | | 42 | 06'09" | 04:24'08" | | 43 | 05'34" | 04:29'42" | | 43.0 | 661'47" | 04:56'50" |
|
全馬 | 04:29:29 | 06:23/km | 第32馬
台南
留言 
