7.0 km | 00:50:40 | 07:14/km日期: 2023-01-08 15:57 - 平均心率: 179 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'08" / 07'07" / 06'53" / 09'47" / 07'02" / 11'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'09") | 1500 / 1500 |
| 2 | | 06'58" | 1500 / 3000 |
| 3 | | 07'53" (+00'55") | 18 / 3018 |
| 4 | | 07'42" (+00'44") | 5 / 3024 |
| 5 | | 07'04" (+00'06") | 1500 / 4524 |
| 6 | | 07'18" (+00'20") | 1500 / 6024 |
| 7 | | 07'57" (+00'59") | 975 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'07" | 00:14'15" |
| 3 | 06'53" | 00:21'08" |
| 4 | 09'47" | 00:30'55" |
| 5 | 07'02" | 00:37'57" |
| 6 | 11'42" | 00:49'39" |
| 7.0 | 07'56" | 00:57'36" |
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