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    嚴家賢 彰化
    ID 2441
    150 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    嚴家賢
    全馬 | 05:08:27 | 07:18/km | 第23馬
    金澤馬拉松2015
    官方成績
    日期2015-11-15
    成績05:08:27
    總名次5687 / -
    分組名次1343 / -
    平均速度07:18/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:44'04")
    		00:44'04" (+14'42")01:18'16" (+11'09")
    10 km(01:18'16")
    		00:34'12" (+04'50")
    15 km(01:48'59")
    		00:30'43" (+01'21")01:08'29" (+01'22")
    20 km(02:26'45")
    		00:37'46" (+08'24")
    25 km(03:01'14")
    		00:34'29" (+05'07")01:10'38" (+03'31")
    30 km(03:37'23")
    		00:36'09" (+06'47")
    35 km(04:15'08")
    		00:37'45" (+08'23")01:07'07"
    40 km(04:44'30")
    		00:29'22"
    Finish(05:08:27)

    日期: 2015-11-15 08:00 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 2936 Cal - 總步數: 50930 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 85 cm
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    14'03"  (14'03")
    		14'01" (+10'06")1001 / 1001109 / 65
    2
    09'43"  (23'46")
    		09'42" (+05'47")1000 / 2001122 / 84
    3
    06'43"  (30'29")
    		06'40" (+02'45")1007 / 3009175 / 85
    4
    06'59"  (37'28")
    		06'55" (+03'00")1008 / 4018174 / 82
    5
    06'36"  (44'04")
    		06'35" (+02'40")1001 / 5020182 / 83
    展開計圈分析
    6
    06'20"  (50'24")
    		06'17" (+02'22")1005 / 6025182 / 87
    7
    06'53"  (57'17")
    		06'52" (+02'57")1002 / 7028163 / 89
    8
    06'16"  (01:03'33")
    		06'12" (+02'17")1009 / 8037186 / 86
    9
    06'14"  (01:09'47")
    		06'11" (+02'16")1006 / 9043182 / 88
    10
    08'33"  (01:18'20")
    		08'31" (+04'36")1002 / 10046141 / 82
    11
    06'09"  (01:24'29")
    		06'05" (+02'10")1008 / 11055183 / 89
    12
    06'33"  (01:31'02")
    		06'30" (+02'35")1005 / 12061178 / 86
    13
    06'02"  (01:37'04")
    		06'01" (+02'06")1002 / 13063177 / 93
    14
    08'37"  (01:45'41")
    		06'14" (+02'19")1381 / 14444190 / 84
    15
    03'57"  (01:49'38")
    		03'55"1006 / 15450186 / 136
    16
    12'57"  (02:02'35")
    		12'49" (+08'54")1009 / 1646096 / 80
    17
    06'06"  (02:08'41")
    		06'05" (+02'10")1000 / 17461191 / 85
    18
    06'28"  (02:15'09")
    		06'27" (+02'32")1000 / 18461178 / 86
    19
    06'02"  (02:21'11")
    		06'00" (+02'05")1005 / 19466190 / 87
    20
    06'11"  (02:27'22")
    		06'09" (+02'14")1005 / 20471188 / 86
    21
    08'25"  (02:35'47")
    		08'24" (+04'29")1001 / 21473127 / 93
    22
    06'13"  (02:42'00")
    		06'12" (+02'17")1001 / 22474193 / 83
    23
    06'49"  (02:48'49")
    		06'48" (+02'53")1001 / 23476191 / 76
    24
    06'41"  (02:55'30")
    		06'40" (+02'45")1001 / 24477180 / 83
    25
    06'24"  (03:01'54")
    		06'20" (+02'25")1008 / 25485189 / 83
    26
    07'05"  (03:08'59")
    		07'04" (+03'09")1000 / 26485150 / 93
    27
    06'15"  (03:15'14")
    		06'14" (+02'19")1002 / 27488190 / 84
    28
    06'49"  (03:22'03")
    		06'47" (+02'52")1002 / 28491172 / 85
    29
    06'26"  (03:28'29")
    		06'25" (+02'30")1000 / 29492190 / 81
    30
    10'00"  (03:38'29")
    		09'57" (+06'02")1004 / 30496117 / 85
    31
    06'27"  (03:44'56")
    		06'25" (+02'30")1002 / 31499189 / 81
    32
    08'45"  (03:53'41")
    		08'44" (+04'49")1000 / 32500135 / 84
    33
    08'44"  (04:02'25")
    		08'42" (+04'47")1002 / 33502123 / 92
    34
    06'53"  (04:09'18")
    		06'51" (+02'56")1002 / 34505189 / 76
    35
    06'24"  (04:15'42")
    		06'21" (+02'26")1006 / 35511189 / 83
    36
    07'57"  (04:23'39")
    		07'53" (+03'58")1007 / 36518133 / 94
    37
    06'03"  (04:29'42")
    		06'01" (+02'06")1004 / 37522185 / 89
    38
    05'31"  (04:35'13")
    		05'28" (+01'33")1006 / 38529166 / 109
    39
    04'55"  (04:40'08")
    		04'53" (+00'58")1004 / 39534196 / 103
    40
    04'58"  (04:45'06")
    		04'56" (+01'01")1005 / 40540200 / 100
    41
    06'59"  (04:52'05")
    		06'58" (+03'03")1001 / 41541186 / 77
    42
    07'23"  (04:59'28")
    		07'20" (+03'25")1004 / 42546168 / 80
    43
    06'28"  (05:05'56")
    		06'27" (+02'32")1001 / 43547192 / 80
    彰化
    嚴家賢
    · 留言
    11月累積里程 : 120.44 km ASICS亞瑟士 TARTHERZEAL 3-wide 虎走 累積 : 3298.9 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Karen Lin, 黃偉哲 和其他 10 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'03"00:14'03"
    209'43"00:23'46"
    306'40"00:30'26"
    406'58"00:37'24"
    506'40"00:44'04"
    606'16"00:50'20"
    706'57"00:57'17"
    806'12"01:03'29"
    906'15"01:09'44"
    1008'32"01:18'16"
    1106'10"01:24'26"
    1206'33"01:30'59"
    1305'47"01:36'46"
    1408'55"01:45'41"
    1503'18"01:48'59"
    1612'56"02:01'55"
    1706'09"02:08'04"
    1806'19"02:14'23"
    1906'10"02:20'33"
    2006'12"02:26'45"
    2108'24"02:35'09"
    2206'11"02:41'20"
    2306'47"02:48'07"
    2406'47"02:54'54"
    2506'20"03:01'14"
    2607'03"03:08'17"
    2706'17"03:14'34"
    2806'48"03:21'22"
    2906'25"03:27'47"
    3009'36"03:37'23"
    3106'53"03:44'16"
    3208'41"03:52'57"
    3308'17"04:01'14"
    3407'18"04:08'32"
    3506'36"04:15'08"
    3607'53"04:23'01"
    3705'53"04:28'54"
    3805'44"04:34'38"
    3904'57"04:39'35"
    4004'55"04:44'30"
    4106'48"04:51'18"
    4207'22"04:58'40"
    4306'33"05:05'13"
    43.506'15"05:08'22"

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