10.1 km | 01:03:20 | 06:17/km日期: 2022-12-23 15:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'23" / 06'26" / 06'15" / 06'22" / 06'20" / 06'07" / 06'22" / 06'02" / 06'15" / 06'08" / 12'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'26" | 00:12'49" |
| 3 | 06'15" | 00:19'04" |
| 4 | 06'22" | 00:25'26" |
| 5 | 06'20" | 00:31'46" |
| 6 | 06'07" | 00:37'53" |
| 7 | 06'22" | 00:44'15" |
| 8 | 06'02" | 00:50'17" |
| 9 | 06'15" | 00:56'32" |
| 10 | 06'08" | 01:02'40" |
| 10.1 | 12'19" | 01:03'20" |
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