Yu Sung-Cheng 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Sung-Cheng 彰化
ID 54448

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13.0 km | 01:11:48 | 05:31/km

日期: 2015-11-07 16:27 - 地點: 彰濱 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'26" / 05'29" / 05'42" / 05'31" / 05'26" / 05'27" / 05'28" / 05'26" / 05'26" / 05'41" / 05'38" / 05'38" / 05'31" /

11月累積里程 : 145.35 km

adidas response cushion 20 累積 : 791.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳金盤和 Puoshen Chou 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'29"	00:10'55"
3	05'42"	00:16'37"
4	05'31"	00:22'08"
5	05'26"	00:27'34"
6	05'27"	00:33'01"
7	05'28"	00:38'29"
8	05'26"	00:43'55"
9	05'26"	00:49'21"
10	05'41"	00:55'02"
11	05'38"	01:00'40"
12	05'38"	01:06'18"
13.0	05'31"	01:11'48"

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朋友動態

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