6.0 km | 00:29:33 | 04:54/km日期: 2015-11-19 17:59 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5464 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 04'58" / 04'45" / 04'51" / 04'52" / 04'51" / 05'05" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'09") | 603 / 603 | 183 / 110 |
| 2 | | 04'50" (+00'03") | 606 / 1209 | 184 / 112 |
| 3 | | 04'47" | 601 / 1810 | 186 / 111 |
| 4 | | 04'49" (+00'02") | 600 / 2410 | 184 / 112 |
| 5 | | 04'54" (+00'07") | 591 / 3001 | 186 / 109 |
| 6 | | 04'47" | 606 / 3607 | 184 / 113 |
| 7 | | 04'54" (+00'07") | 597 / 4204 | 184 / 110 |
| 8 | | 04'50" (+00'03") | 605 / 4809 | 186 / 110 |
| 9 | | 05'04" (+00'17") | 805 / 5615 | 183 / 107 |
| 10 | | 05'02" (+00'15") | 417 / 6032 | 186 / 106 |
11月累積里程 : 346.25 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'45" | 00:09'43" |
| 3 | 04'51" | 00:14'34" |
| 4 | 04'52" | 00:19'26" |
| 5 | 04'51" | 00:24'17" |
| 6 | 05'05" | 00:29'22" |
| 6.0 | 05'29" | 00:29'33" |
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