C. H. CHEN 2015/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

C. H. CHEN 高雄
ID 128894

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5.5 km | 00:31:47 | 05:45/km

日期: 2015-11-21 18:17 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'51" / 05'36" / 05'39" / 05'49" / 05'51" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'49" (+00'16")

989 / 989

2

05'36"

(11'22")

05'33"

1008 / 1997

3

05'39"

(17'01")

05'40" (+00'07")

996 / 2994

4

05'54"

(22'55")

05'48" (+00'15")

1014 / 4008

5

05'51"

(28'46")

05'53" (+00'20")

991 / 5000

6

03'01"

(31'47")

05'51" (+00'18")

515 / 5515

有些不蘇服

11月累積里程 : 115.12 km

adidas M17517 累積 : 1751.3 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 9 years ago

jaschoung, 傅振源和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'36"	00:11'27"
3	05'39"	00:17'06"
4	05'49"	00:22'55"
5	05'51"	00:28'46"
5.5	05'50"	00:31'47"

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