6.2 km | 00:38:55 | 06:18/km日期: 2013-07-01 21:55 - 地點: 228國家紀念公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 162 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 06'01" / 05'46" / 06'03" / 06'17" / 06'54" / 06'48" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'11") | 977 / 977 |
| 2 | | 05'46" | 1014 / 1992 |
| 3 | | 06'02" (+00'16") | 1001 / 2994 |
| 4 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 3994 |
| 5 | | 06'53" (+01'07") | 1014 / 5008 |
| 6 | | 06'49" (+01'03") | 996 / 6005 |
| 7 | | 06'47" (+01'01") | 162 / 6167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 157.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'46" | 00:11'47" |
| 3 | 06'03" | 00:17'50" |
| 4 | 06'17" | 00:24'07" |
| 5 | 06'54" | 00:31'01" |
| 6 | 06'48" | 00:37'49" |
| 6.2 | 06'33" | 00:38'55" |
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