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 |  21.5 km | 02:17:56 | 06:25/km日期: 2015-11-22 06:10 - 總爬升: 193 m - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 還算涼 - 卡路里: 1295 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91% Pace: 06'54" / 06'55" / 06'58" / 06'25" / 09'18" / 06'51" / 05'56" / 05'43" / 08'44" / 06'22" / 06'15" / 06'14" / 06'08" / 09'13" / 06'00" / 06'30" / 06'24" / 06'16" / 09'52" / 06'26" / 06'42" / 06'56" /  高雄阿杜  阿公店水庫團練。今天來了24位島民，重要的是，女性有十位，好久沒有這樣的盛況了，好開心！起跑後分兩組，羞鹹組繞水庫跑兩圈14K，英菁組則上山跑舊阿公店馬拉松半馬路線21K。 11月累積里程 : 404.32 km  Adidas Adizero takumi ren 2 累積 : 1197.5 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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