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茂信
台中
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茂信
全馬
|
03:55:31
|
05:34/km
|
第62馬
2015 第六屆屏東單車國道馬拉松賽
官方成績
日期
2015-11-22
成績
03:55:31
總名次
187 / 2130
分組名次
54 / 568
平均速度
05:34/km
官方證書
茂
信
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'06")
00:29'06" (+02'40")
00:55'32" (+01'23")
10 km
(00:55'32")
00:26'26"
15 km
(01:22'15")
00:26'43" (+00'17")
00:54'09"
20 km
(01:49'41")
00:27'26" (+01'00")
25 km
(02:18'05")
00:28'24" (+01'58")
00:56'07" (+01'58")
30 km
(02:45'48")
00:27'43" (+01'17")
35 km
(03:14'04")
00:28'16" (+01'50")
00:56'29" (+02'20")
40 km
(03:42'17")
00:28'13" (+01'47")
Finish
(03:55:31)
日期:
2015-11-22 06:45
-
總爬升:
166 m
-
卡路里:
2279 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'26"
(07'26")
07'29" (+02'32")
992 / 992
2
05'33"
(12'59")
05'30" (+00'33")
1008 / 2000
3
05'20"
(18'19")
05'21" (+00'24")
996 / 2997
4
05'22"
(23'41")
05'22" (+00'25")
999 / 3997
5
05'25"
(29'06")
05'24" (+00'27")
1002 / 5000
展開計圈分析
6
05'21"
(34'27")
05'21" (+00'24")
998 / 5998
7
05'12"
(39'39")
05'11" (+00'14")
1002 / 7001
8
05'25"
(45'04")
05'23" (+00'26")
1004 / 8005
9
05'07"
(50'11")
05'06" (+00'09")
1000 / 9006
10
05'21"
(55'32")
05'22" (+00'25")
996 / 10002
11
05'15"
(01:00'47")
05'15" (+00'18")
999 / 11002
12
05'06"
(01:05'53")
05'05" (+00'08")
1002 / 12004
13
06'27"
(01:12'20")
06'25" (+01'28")
1003 / 13008
14
04'58"
(01:17'18")
04'58" (+00'01")
999 / 14008
15
04'57"
(01:22'15")
04'57"
998 / 15007
16
05'28"
(01:27'43")
05'28" (+00'31")
999 / 16006
17
05'12"
(01:32'55")
05'11" (+00'14")
1001 / 17007
18
05'39"
(01:38'34")
05'39" (+00'42")
999 / 18006
19
05'08"
(01:43'42")
05'06" (+00'09")
1005 / 19012
20
06'02"
(01:49'44")
06'02" (+01'05")
998 / 20011
21
05'06"
(01:54'50")
05'06" (+00'09")
998 / 21009
22
05'49"
(02:00'39")
05'47" (+00'50")
1005 / 22015
23
06'52"
(02:07'31")
06'52" (+01'55")
998 / 23014
24
05'26"
(02:12'57")
05'24" (+00'27")
1004 / 24018
25
05'11"
(02:18'08")
05'13" (+00'16")
993 / 25011
26
05'28"
(02:23'36")
05'24" (+00'27")
1009 / 26021
27
05'18"
(02:28'54")
05'17" (+00'20")
1000 / 27021
28
05'28"
(02:34'22")
05'28" (+00'31")
997 / 28018
29
06'17"
(02:40'39")
06'16" (+01'19")
1002 / 29020
30
05'15"
(02:45'54")
05'14" (+00'17")
1001 / 30022
31
05'18"
(02:51'12")
05'19" (+00'22")
995 / 31017
32
06'06"
(02:57'18")
06'03" (+01'06")
1008 / 32026
33
05'27"
(03:02'45")
05'27" (+00'30")
998 / 33024
34
06'01"
(03:08'46")
06'02" (+01'05")
996 / 34020
35
05'27"
(03:14'13")
05'24" (+00'27")
1006 / 35027
36
05'21"
(03:19'34")
05'22" (+00'25")
995 / 36022
37
06'02"
(03:25'36")
06'00" (+01'03")
1005 / 37028
38
05'18"
(03:30'54")
05'18" (+00'21")
999 / 38027
39
05'58"
(03:36'52")
05'57" (+01'00")
1002 / 39030
40
05'31"
(03:42'23")
05'32" (+00'35")
996 / 40026
41
06'01"
(03:48'24")
06'00" (+01'03")
1000 / 41026
42
05'45"
(03:54'09")
05'42" (+00'45")
1006 / 42033
43
02'35"
(03:56'44")
05'25" (+00'28")
476 / 42509
好久不見的破4。
補給超豐富，但天氣好熱外，賽後也去領了一杯啤酒來喝。且完賽禮加上晶片換的，一次又帶2個背包回去，真是每年必參加的優質賽事。
賽前宣言:
健康完賽
11月累積里程 :
385.95 km
asics GEL-EXCEL33 3 累積 :
1669.0 km
Voice Coach 上傳
| 9 years ago
陳信安
,
張森欽
和其他
11
人說推
·
留言
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-11-22 19:16 ·
Hrpe Wu
看你這樣跑我的腳又痛起來了
2015-11-22 19:20 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'30"
00:07'30"
2
05'29"
00:12'59"
3
05'23"
00:18'22"
4
05'22"
00:23'44"
5
05'22"
00:29'06"
6
05'24"
00:34'30"
7
05'09"
00:39'39"
8
05'25"
00:45'04"
9
05'07"
00:50'11"
10
05'21"
00:55'32"
11
05'15"
01:00'47"
12
05'06"
01:05'53"
13
06'27"
01:12'20"
14
04'58"
01:17'18"
15
04'57"
01:22'15"
16
05'28"
01:27'43"
17
05'12"
01:32'55"
18
05'39"
01:38'34"
19
05'05"
01:43'39"
20
06'02"
01:49'41"
21
05'06"
01:54'47"
22
05'49"
02:00'36"
23
06'52"
02:07'28"
24
05'26"
02:12'54"
25
05'11"
02:18'05"
26
05'25"
02:23'30"
27
05'18"
02:28'48"
28
05'28"
02:34'16"
29
06'17"
02:40'33"
30
05'15"
02:45'48"
31
05'18"
02:51'06"
32
06'06"
02:57'12"
33
05'27"
03:02'39"
34
06'01"
03:08'40"
35
05'24"
03:14'04"
36
05'24"
03:19'28"
37
06'02"
03:25'30"
38
05'18"
03:30'48"
39
05'58"
03:36'46"
40
05'31"
03:42'17"
41
06'01"
03:48'18"
42
05'42"
03:54'00"
42.5
05'21"
03:56'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
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6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
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00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
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7.2 km
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06:19/km
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
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10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
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00:52:53
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:19
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Inna Chang
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00:18:39
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:18:02
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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00:11:49
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