Josephine Wu 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Josephine Wu 香港
ID 15647

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3.5 km | 00:22:45 | 06:34/km

日期: 2015-11-24 19:41 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 06'51" / 06'56" / 06'13" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'49" (+00'39")

1004 / 1004

2

06'56"

(13'47")

06'55" (+00'45")

1001 / 2005

3

06'08"

(19'55")

06'10"

994 / 2999

4

02'50"

(22'45")

06'07"

462 / 3462

11月累積里程 : 218.12 km

Mizuno Rider18 累積 : 811.5 km

Android - Sony E6533 上傳 | 9 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 悠跑andy 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'56"	00:13'47"
3	06'13"	00:20'00"
3.5	05'57"	00:22'45"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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