盧志剛 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

盧志剛高雄
ID 6140

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4.5 km | 00:30:30 | 06:42/km

日期: 2015-11-24 18:54 - 地點: 迎曦湖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'27" / 06'29" / 06'55" / 06'46" / 07'09" /

11月累積里程 : 54.09 km

ASICS GEL-KAYANO 18 累積 : 327.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

李啟華, hui 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'29"	00:12'56"
3	06'55"	00:19'51"
4	06'46"	00:26'37"
4.5	07'09"	00:30'30"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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