7.0 km | 00:34:01 | 04:51/km日期: 2023-02-07 18:37 - 平均心率: 165 - 卡路里: 500 Cal
Pace: 04'40" / 04'56" / 05'01" / 04'56" / 05'00" / 04'55" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'56" | 00:09'36" |
| 3 | 05'01" | 00:14'37" |
| 4 | 04'56" | 00:19'33" |
| 5 | 05'00" | 00:24'33" |
| 6 | 04'55" | 00:29'28" |
| 6.9 | 04'50" | 00:34'01" |
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