4.8 km | 00:36:39 | 07:42/km日期: 2023-02-08 18:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'20" / 08'02" / 08'42" / 08'24" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'17") | 757 / 4757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'02" | 00:15'22" |
| 3 | 08'42" | 00:24'04" |
| 4 | 08'24" | 00:32'28" |
| 4.8 | 08'25" | 00:38'51" |
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