6.0 km | 00:34:24 | 05:43/km日期: 2023-02-09 18:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'33" / 08'03" / 05'33" / 05'45" / 05'52" / 05'55" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'53" (+00'21") | 12 / 6012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
372.79 km ASICS MAGIC SPEED 2-磚紅/白 累積 :
1000.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 08'03" | 00:13'36" |
3 | 05'33" | 00:19'09" |
4 | 05'45" | 00:24'54" |
5 | 05'52" | 00:30'46" |
6 | 05'55" | 00:36'41" |
6.0 | 06'41" | 00:36'46" |