3.7 km | 01:06:13 | 17:57/km日期: 2023-02-10 15:37 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 20'28" / 31'42" / 16'25" / 17'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'41" (+04'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'54" (+01'30") | 689 / 3689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'28" | 00:20'28" |
| 2 | 31'42" | 00:52'10" |
| 3 | 16'25" | 01:08'35" |
| 3.7 | 17'53" | 01:20'55" |
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