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王清源
高雄
ID 188503
99 位追隨者
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王清源
全馬
|
03:59:32
|
05:40/km
|
第5馬
2015阿公店盃思念彌陀全國馬拉松賽
官方成績
日期
2015-11-29
成績
03:59:32
總名次
303 / 2953
分組名次
115 / 974
平均速度
05:40/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'22")
00:26'22"
00:53'47"
10 km
(00:53'47")
00:27'25" (+01'03")
15 km
(01:21'26")
00:27'39" (+01'17")
00:56'07" (+02'20")
20 km
(01:49'54")
00:28'28" (+02'06")
25 km
(02:18'21")
00:28'27" (+02'05")
00:57'11" (+03'24")
30 km
(02:47'05")
00:28'44" (+02'22")
35 km
(03:16'55")
00:29'50" (+03'28")
01:00'33" (+06'46")
40 km
(03:47'38")
00:30'43" (+04'21")
Finish
(03:59:32)
日期:
2015-11-29 06:29
-
卡路里:
2277 Cal
-
總步數:
42834
-
平均步頻:
178
-
平均步幅:
98 cm
-
溫度:
21°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'27"
(05'27")
05'26" (+00'21")
1002 / 1002
177 / 103
2
05'06"
(10'33")
05'05"
1000 / 2002
185 / 105
3
05'12"
(15'45")
05'10" (+00'05")
1004 / 3007
186 / 103
4
05'18"
(21'03")
05'18" (+00'13")
1000 / 4007
185 / 101
5
05'23"
(26'26")
05'19" (+00'14")
1010 / 5017
185 / 101
展開計圈分析
6
05'24"
(31'50")
05'23" (+00'18")
1000 / 6017
184 / 100
7
05'21"
(37'11")
05'19" (+00'14")
1004 / 7022
185 / 101
8
05'18"
(42'29")
05'17" (+00'12")
1000 / 8023
184 / 102
9
05'33"
(48'02")
05'30" (+00'25")
1008 / 9031
183 / 98
10
05'49"
(53'51")
05'47" (+00'42")
1005 / 10036
169 / 101
11
05'30"
(59'21")
05'29" (+00'24")
1002 / 11039
183 / 99
12
05'13"
(01:04'34")
05'12" (+00'07")
1002 / 12042
185 / 103
13
05'22"
(01:09'56")
05'19" (+00'14")
1008 / 13050
184 / 102
14
06'23"
(01:16'19")
06'21" (+01'16")
1002 / 14053
154 / 101
15
05'13"
(01:21'32")
05'10" (+00'05")
1007 / 15060
190 / 101
16
05'50"
(01:27'22")
05'48" (+00'43")
1005 / 16065
170 / 101
17
05'24"
(01:32'46")
05'22" (+00'17")
1003 / 17069
185 / 100
18
05'56"
(01:38'42")
05'53" (+00'48")
1006 / 18075
169 / 100
19
05'40"
(01:44'22")
05'38" (+00'33")
1004 / 19079
183 / 96
20
05'39"
(01:50'01")
05'36" (+00'31")
1007 / 20086
181 / 97
21
05'58"
(01:55'59")
05'55" (+00'50")
1007 / 21094
168 / 100
22
05'30"
(02:01'29")
05'29" (+00'24")
1001 / 22096
185 / 98
23
05'27"
(02:06'56")
05'26" (+00'21")
1000 / 23097
184 / 99
24
05'55"
(02:12'51")
05'52" (+00'47")
1006 / 24103
170 / 99
25
05'36"
(02:18'27")
05'34" (+00'29")
1005 / 25109
182 / 98
26
05'37"
(02:24'04")
05'34" (+00'29")
1008 / 26117
181 / 98
27
05'52"
(02:29'56")
05'51" (+00'46")
1001 / 27119
174 / 97
28
05'36"
(02:35'32")
05'35" (+00'30")
1001 / 28120
181 / 98
29
05'43"
(02:41'15")
05'42" (+00'37")
1000 / 29121
178 / 98
30
06'02"
(02:47'17")
05'59" (+00'54")
1008 / 30129
171 / 97
31
05'39"
(02:52'56")
05'38" (+00'33")
1002 / 31132
183 / 96
32
05'48"
(02:58'44")
05'45" (+00'40")
1008 / 32140
181 / 95
33
06'18"
(03:05'02")
06'17" (+01'12")
1000 / 33141
168 / 94
34
06'00"
(03:11'02")
05'59" (+00'54")
1002 / 34143
180 / 92
35
06'05"
(03:17'07")
06'03" (+00'58")
1002 / 35146
179 / 91
36
06'25"
(03:23'32")
06'22" (+01'17")
1006 / 36152
168 / 93
37
05'56"
(03:29'28")
05'54" (+00'49")
1004 / 37157
180 / 94
38
05'53"
(03:35'21")
05'50" (+00'45")
1006 / 38163
179 / 95
39
06'35"
(03:41'56")
06'32" (+01'27")
1007 / 39170
162 / 94
40
05'54"
(03:47'50")
05'53" (+00'48")
1000 / 40171
181 / 93
41
05'44"
(03:53'34")
05'41" (+00'36")
1008 / 41180
180 / 97
42
05'33"
(03:59'07")
05'30" (+00'25")
1008 / 42189
177 / 102
43
00'43"
(03:59'50")
03'57"
181 / 42370
173 / 146
高雄
王
清源
·
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11月累積里程 :
202.08 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
鐘
,
謝連興
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'27"
00:05'27"
2
05'06"
00:10'33"
3
05'12"
00:15'45"
4
05'18"
00:21'03"
5
05'19"
00:26'22"
6
05'28"
00:31'50"
7
05'18"
00:37'08"
8
05'21"
00:42'29"
9
05'30"
00:47'59"
10
05'48"
00:53'47"
11
05'30"
00:59'17"
12
05'14"
01:04'31"
13
05'21"
01:09'52"
14
06'24"
01:16'16"
15
05'10"
01:21'26"
16
05'50"
01:27'16"
17
05'26"
01:32'42"
18
05'54"
01:38'36"
19
05'40"
01:44'16"
20
05'38"
01:49'54"
21
05'58"
01:55'52"
22
05'34"
02:01'26"
23
05'23"
02:06'49"
24
05'55"
02:12'44"
25
05'37"
02:18'21"
26
05'33"
02:23'54"
27
05'53"
02:29'47"
28
05'36"
02:35'23"
29
05'42"
02:41'05"
30
06'00"
02:47'05"
31
05'42"
02:52'47"
32
05'45"
02:58'32"
33
06'20"
03:04'52"
34
05'57"
03:10'49"
35
06'06"
03:16'55"
36
06'25"
03:23'20"
37
05'56"
03:29'16"
38
05'53"
03:35'09"
39
06'32"
03:41'41"
40
05'57"
03:47'38"
41
05'41"
03:53'19"
42
05'37"
03:58'56"
42.2
04'57"
03:59'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
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全馬 | 03:59:32 | 05:40/km | 第5馬
高雄
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