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Sheng Wei Lin
高雄
ID 209944
14 位追隨者
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Sheng Wei Lin
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:29:41
|
07:48/km
|
第1馬
2015阿公店盃思念彌陀全國馬拉松賽
官方成績
日期
2015-11-29
成績
05:29:41
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:48/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'32")
00:35'32"
01:13'41"
10 km
(01:13'41")
00:38'09" (+02'37")
15 km
(01:57'25")
00:43'44" (+08'12")
01:31'05" (+17'24")
20 km
(02:44'46")
00:47'21" (+11'49")
25 km
(03:36'01")
00:51'15" (+15'43")
01:44'59" (+31'18")
30 km
(04:29'45")
00:53'44" (+18'12")
35 km
(05:29'41")
00:59'56" (+24'24")
00:00'00"
Finish
(05:29:41)
日期:
2015-11-29 06:32
-
總爬升:
169 m
-
卡路里:
3228 Cal
-
總步數:
26588
-
平均步頻:
80
-
平均步幅:
129 cm
-
溫度:
21°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'43"
(07'43")
07'40" (+00'48")
1004 / 1004
163 / 79
2
07'00"
(14'43")
06'58" (+00'06")
1002 / 2007
165 / 86
3
06'59"
(21'42")
06'58" (+00'06")
1001 / 3008
163 / 87
4
06'59"
(28'41")
07'02" (+00'10")
991 / 4000
162 / 87
5
06'57"
(35'38")
06'52"
1010 / 5011
162 / 89
展開計圈分析
6
07'57"
(43'35")
08'00" (+01'08")
991 / 6002
128 / 96
7
07'15"
(50'50")
07'13" (+00'21")
1003 / 7006
161 / 85
8
07'15"
(58'05")
07'13" (+00'21")
1002 / 8009
160 / 86
9
07'23"
(01:05'28")
07'24" (+00'32")
996 / 9006
159 / 84
10
08'18"
(01:13'46")
08'19" (+01'27")
997 / 10004
126 / 94
11
07'35"
(01:21'21")
07'32" (+00'40")
1004 / 11009
160 / 82
12
07'59"
(01:29'20")
07'59" (+01'07")
998 / 12007
160 / 78
13
08'37"
(01:37'57")
08'38" (+01'46")
996 / 13004
96 / 120
14
10'43"
(01:48'40")
10'43" (+03'51")
999 / 14003
76 / 121
15
08'53"
(01:57'33")
08'50" (+01'58")
1003 / 15007
92 / 121
16
11'03"
(02:08'36")
11'07" (+04'15")
992 / 16000
84 / 106
17
07'55"
(02:16'31")
07'55" (+01'03")
999 / 16999
121 / 103
18
08'21"
(02:24'52")
08'19" (+01'27")
1002 / 18001
90 / 132
19
11'23"
(02:36'15")
11'22" (+04'30")
1000 / 19002
71 / 122
20
08'43"
(02:44'58")
08'43" (+01'51")
999 / 20001
79 / 144
21
09'48"
(02:54'46")
09'42" (+02'50")
1009 / 21011
69 / 148
22
09'04"
(03:03'50")
09'08" (+02'16")
992 / 22003
70 / 155
23
10'02"
(03:13'52")
10'00" (+03'08")
1002 / 23005
49 / 203
24
11'31"
(03:25'23")
11'30" (+04'38")
1000 / 24006
55 / 155
25
10'51"
(03:36'14")
10'50" (+03'58")
1000 / 25007
40 / 229
26
10'21"
(03:46'35")
10'25" (+03'33")
993 / 26000
45 / 210
27
11'23"
(03:57'58")
11'18" (+04'26")
1006 / 27006
53 / 165
28
09'30"
(04:07'28")
09'33" (+02'41")
994 / 28001
58 / 179
29
10'07"
(04:17'35")
10'08" (+03'16")
998 / 28999
42 / 234
30
12'23"
(04:29'58")
12'20" (+05'28")
1002 / 30001
24 / 332
31
12'23"
(04:42'21")
12'19" (+05'27")
1005 / 31007
24 / 332
32
12'43"
(04:55'04")
12'42" (+05'50")
1001 / 32008
3 / 2275
33
13'15"
(05:08'19")
13'18" (+06'26")
995 / 33003
19 / 379
34
15'44"
(05:24'03")
15'43" (+08'51")
1000 / 34003
10 / 595
35
05'38"
(05:29'41")
16'25" (+09'33")
342 / 34346
2 / 2142
殘念
11月累積里程 :
52.20 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 8 years ago
徐春霖
,
阿昇
和其他
7
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·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'43"
00:07'43"
2
07'00"
00:14'43"
3
06'59"
00:21'42"
4
06'59"
00:28'41"
5
06'51"
00:35'32"
6
08'03"
00:43'35"
7
07'10"
00:50'45"
8
07'13"
00:57'58"
9
07'25"
01:05'23"
10
08'18"
01:13'41"
11
07'35"
01:21'16"
12
07'58"
01:29'14"
13
08'39"
01:37'53"
14
10'42"
01:48'35"
15
08'50"
01:57'25"
16
11'06"
02:08'31"
17
07'55"
02:16'26"
18
08'21"
02:24'47"
19
11'23"
02:36'10"
20
08'36"
02:44'46"
21
09'52"
02:54'38"
22
08'58"
03:03'36"
23
10'06"
03:13'42"
24
11'10"
03:24'52"
25
11'09"
03:36'01"
26
10'24"
03:46'25"
27
11'11"
03:57'36"
28
09'39"
04:07'15"
29
10'01"
04:17'16"
30
12'29"
04:29'45"
31
12'16"
04:42'01"
32
12'45"
04:54'46"
33
12'59"
05:07'45"
34
15'51"
05:23'36"
34.3
17'29"
05:29'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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全馬 | 05:29:41 | 07:48/km | 第1馬
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