YinTz Lee 2023/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

YinTz Lee 台北市
ID 420163

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11.0 km | 01:50:28 | 10:03/km

日期: 2023-02-12 07:00 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 10'21" / 09'39" / 09'43" / 09'57" / 10'20" / 10'10" / 09'31" / 09'50" / 10'28" / 09'37" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'14"

(10'14")

10'15" (+00'46")

996 / 996

2

09'46"

(20'00")

09'38" (+00'09")

1012 / 2009

3

09'35"

(29'35")

09'40" (+00'11")

989 / 2999

4

10'05"

(39'40")

09'57" (+00'28")

1012 / 4011

5

10'20"

(50'00")

10'23" (+00'54")

993 / 5005

展開計圈分析

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上坡+金門大橋

2月累積里程 : 10.98 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 449.5 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	09'39"	00:20'00"
3	09'43"	00:29'43"
4	09'57"	00:39'40"
5	10'20"	00:50'00"
6	10'10"	01:00'10"
7	09'31"	01:09'41"
8	09'50"	01:19'31"
9	10'28"	01:29'59"
10	09'37"	01:39'36"
11.0	09'42"	01:49'13"

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