6.1 km | 00:35:39 | 05:50/km日期: 2023-02-12 16:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'15" / 06'08" / 05'35" / 05'27" / 05'53" / 05'49" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'33") | 1417 / 1417 |
2 | | 05'43" (+00'02") | 1529 / 2946 |
3 | | 05'41" | 2934 / 5881 |
4 | | 06'07" (+00'26") | 225 / 6107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'08" | 00:12'23" |
3 | 05'35" | 00:17'58" |
4 | 05'27" | 00:23'25" |
5 | 05'53" | 00:29'18" |
6 | 05'49" | 00:35'07" |
6.1 | 05'36" | 00:35'43" |