5.0 km | 00:27:06 | 05:24/km日期: 2023-02-12 17:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'37" / 06'23" / 05'28" / 05'18" / 05'00" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'26" | 16 / 5016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.24 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 06'23" | 00:12'00" |
3 | 05'28" | 00:17'28" |
4 | 05'18" | 00:22'46" |
5 | 05'00" | 00:27'46" |
5.0 | 04'57" | 00:27'51" |