5.0 km | 00:29:18 | 05:49/km日期: 2023-02-14 06:06 - 平均心率: 112 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 06'16" / 05'54" / 05'47" / 05'39" / 05'26" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'57" (+01'31") | 33 / 5033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
236.13 km SAUCONY Axon 3 累積 :
1255.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'54" | 00:12'10" |
3 | 05'47" | 00:17'57" |
4 | 05'39" | 00:23'36" |
5 | 05'26" | 00:29'02" |
5.0 | 06'52" | 00:29'16" |