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    Chris Yeung 香港
    ID 385376
    18 位追隨者
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    Chris Yeung
    5.3 km | 01:40:38 | 18:52/km
    日期: 2023-02-15 11:05 - 平均心率: 96 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 106
    Pace: 19'57" / 16'03" / 30'03" / 15'35" / 13'46" / 15'51" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 201.15 km Nike Pegasus 37 累積 : 913.2 km
    Strava 上傳 | 1 year ago
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    119'57"00:19'57"
    216'03"00:36'00"
    330'03"01:06'03"
    415'35"01:21'38"
    513'46"01:35'24"
    5.315'53"01:40'38"

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