10.0 km | 00:57:36 | 05:44/km日期: 2023-02-16 20:04 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'27" / 05'57" / 05'58" / 05'47" / 05'52" / 05'32" / 05'50" / 05'43" / 05'15" / 05'28" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" (+01'51") | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'57" | 00:11'24" |
| 3 | 05'58" | 00:17'22" |
| 4 | 05'47" | 00:23'09" |
| 5 | 05'52" | 00:29'01" |
| 6 | 05'32" | 00:34'33" |
| 7 | 05'50" | 00:40'23" |
| 8 | 05'43" | 00:46'06" |
| 9 | 05'15" | 00:51'21" |
| 10 | 05'28" | 00:56'49" |
| 10.0 | 06'07" | 00:57'06" |
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