2.5 km | 00:19:24 | 07:43/km日期: 2023-02-16 21:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'24" / 08'12" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'11" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" | 508 / 2508 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
125.48 km Brooks Glycerin GTS 20 累積 :
553.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 08'12" | 00:16'36" |
2.5 | 06'49" | 00:20'04" |