10.5 km | 01:01:44 | 05:51/km日期: 2023-02-17 17:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 05'51" / 05'57" / 05'41" / 05'30" / 05'49" / 05'40" / 05'45" / 06'21" / 05'48" / 05'55" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'14") | 1382 / 1382 |
| 2 | | 05'43" (+00'04") | 1564 / 2946 |
| 3 | | 05'42" (+00'03") | 1382 / 4329 |
| 4 | | 05'39" | 1566 / 5896 |
| 5 | | 05'58" (+00'19") | 3012 / 8908 |
| 6 | | 06'01" (+00'22") | 1636 / 10545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'57" | 00:11'48" |
| 3 | 05'41" | 00:17'29" |
| 4 | 05'30" | 00:22'59" |
| 5 | 05'49" | 00:28'48" |
| 6 | 05'40" | 00:34'28" |
| 7 | 05'45" | 00:40'13" |
| 8 | 06'21" | 00:46'34" |
| 9 | 05'48" | 00:52'22" |
| 10 | 05'55" | 00:58'17" |
| 10.5 | 06'19" | 01:01'44" |
Ting Linda 說推
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