11.6 km | 01:08:53 | 05:57/km日期: 2023-02-18 05:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 06'27" / 06'00" / 05'55" / 05'55" / 06'16" / 05'41" / 06'06" / 05'53" / 05'46" / 05'53" / 05'46" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'43" (+00'03") | 570 / 11570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'00" | 00:12'27" |
| 3 | 05'55" | 00:18'22" |
| 4 | 05'55" | 00:24'17" |
| 5 | 06'16" | 00:30'33" |
| 6 | 05'41" | 00:36'14" |
| 7 | 06'06" | 00:42'20" |
| 8 | 05'53" | 00:48'13" |
| 9 | 05'46" | 00:53'59" |
| 10 | 05'53" | 00:59'52" |
| 11 | 05'46" | 01:05'38" |
| 11.6 | 05'43" | 01:08'54" |
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