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陳溫龍
新北市
ID 319889
4 位追隨者
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陳溫龍
恭喜完成了第 30 馬
全馬
|
07:03:42
|
10:02/km
|
第30馬
2023 浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
官方成績
日期
2023-02-19
成績
07:03:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
10:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:41'03")
00:41'03" (+02'50")
01:19'16"
10 km
(01:19'16")
00:38'13"
15 km
(02:04'50")
00:45'34" (+07'21")
01:30'44" (+11'28")
20 km
(02:50'00")
00:45'10" (+06'57")
25 km
(03:35'16")
00:45'16" (+07'03")
01:30'05" (+10'49")
30 km
(04:20'05")
00:44'49" (+06'36")
35 km
(05:04'19")
00:44'14" (+06'01")
01:30'11" (+10'55")
40 km
(05:50'16")
00:45'57" (+07'44")
Finish
(07:03:42)
日期:
2023-02-19 07:08
-
總爬升:
667 m
-
卡路里:
2518 Cal
-
平均步頻:
52
-
溫度:
16°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'28"
(06'28")
06'30" (+01'03")
994 / 994
2
08'40"
(15'08")
08'32" (+03'05")
1014 / 2009
3
06'49"
(21'57")
06'52" (+01'25")
991 / 3001
4
06'32"
(28'29")
06'30" (+01'03")
1003 / 4004
5
12'34"
(41'03")
12'31" (+07'04")
1003 / 5008
展開計圈分析
6
07'57"
(49'00")
07'53" (+02'26")
1007 / 6015
7
07'27"
(56'27")
07'27" (+02'00")
999 / 7015
8
11'39"
(01:08'06")
11'33" (+06'06")
1007 / 8022
9
05'51"
(01:13'57")
05'48" (+00'21")
1006 / 9028
10
05'31"
(01:19'28")
05'27"
1010 / 10039
11
09'18"
(01:28'46")
09'17" (+03'50")
1000 / 11040
12
07'04"
(01:35'50")
07'02" (+01'35")
1003 / 12043
13
07'15"
(01:43'05")
07'13" (+01'46")
1003 / 13046
14
13'55"
(01:57'00")
13'55" (+08'28")
999 / 14046
15
08'03"
(02:05'03")
08'05" (+02'38")
994 / 15040
16
08'44"
(02:13'47")
08'40" (+03'13")
1006 / 16047
17
08'14"
(02:22'01")
08'10" (+02'43")
1006 / 17053
18
10'49"
(02:32'50")
10'46" (+05'19")
1003 / 18057
19
08'50"
(02:41'40")
08'50" (+03'23")
998 / 19056
20
09'01"
(02:50'41")
08'59" (+03'32")
1002 / 20058
21
17'03"
(03:07'44")
16'59" (+11'32")
1003 / 21062
22
06'37"
(03:14'21")
06'31" (+01'04")
1012 / 22075
23
06'32"
(03:20'53")
06'30" (+01'03")
1004 / 23079
24
06'53"
(03:27'46")
06'52" (+01'25")
1002 / 24082
25
08'33"
(03:36'19")
08'14" (+02'47")
1037 / 25120
26
10'30"
(03:46'49")
10'31" (+05'04")
997 / 26118
27
07'06"
(03:53'55")
07'05" (+01'38")
1000 / 27118
28
09'24"
(04:03'19")
09'18" (+03'51")
1009 / 28128
29
08'54"
(04:12'13")
08'56" (+03'29")
995 / 29123
30
09'21"
(04:21'34")
09'17" (+03'50")
1006 / 30129
31
07'43"
(04:29'17")
07'43" (+02'16")
999 / 31129
32
11'54"
(04:41'11")
11'46" (+06'19")
1010 / 32139
33
08'25"
(04:49'36")
08'25" (+02'58")
999 / 33139
34
09'23"
(04:58'59")
09'25" (+03'58")
995 / 34134
35
06'20"
(05:05'19")
06'15" (+00'48")
1011 / 35146
36
06'35"
(05:11'54")
06'35" (+01'08")
998 / 36144
37
18'49"
(05:30'43")
13'26" (+07'59")
1399 / 37544
38
06'45"
(05:37'28")
06'44" (+01'17")
1002 / 38546
39
08'50"
(05:46'18")
08'50" (+03'23")
998 / 39545
40
08'34"
(05:54'52")
08'35" (+03'08")
997 / 40542
41
10'07"
(06:04'59")
10'00" (+04'33")
1009 / 41552
42
09'32"
(06:14'31")
09'31" (+04'04")
1000 / 42553
43
32'22"
(06:46'53")
32'07" (+26'40")
1007 / 43561
44
15'31"
(07:02'24")
15'28" (+10'01")
1002 / 44563
賽後評分:
ok
給 4 星
2月累積里程 :
44.41 km
Android - samsung SM-A326BR 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'34"
00:06'34"
2
08'34"
00:15'08"
3
06'49"
00:21'57"
4
06'32"
00:28'29"
5
12'34"
00:41'03"
6
07'50"
00:48'53"
7
07'27"
00:56'20"
8
11'37"
01:07'57"
9
05'55"
01:13'52"
10
05'24"
01:19'16"
11
09'14"
01:28'30"
12
07'03"
01:35'33"
13
07'13"
01:42'46"
14
13'43"
01:56'29"
15
08'21"
02:04'50"
16
08'46"
02:13'36"
17
08'05"
02:21'41"
18
10'30"
02:32'11"
19
08'55"
02:41'06"
20
08'54"
02:50'00"
21
17'03"
03:07'03"
22
06'53"
03:13'56"
23
06'28"
03:20'24"
24
06'47"
03:27'11"
25
08'05"
03:35'16"
26
10'15"
03:45'31"
27
07'37"
03:53'08"
28
08'47"
04:01'55"
29
09'18"
04:11'13"
30
08'52"
04:20'05"
31
08'30"
04:28'35"
32
11'31"
04:40'06"
33
08'13"
04:48'19"
34
09'59"
04:58'18"
35
06'01"
05:04'19"
36
06'41"
05:11'00"
37
18'08"
05:29'08"
38
04'45"
05:33'53"
39
07'46"
05:41'39"
40
08'37"
05:50'16"
41
09'01"
05:59'17"
42
10'19"
06:09'36"
43
29'58"
06:39'34"
44
12'53"
06:52'27"
44.6
19'57"
07:03'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
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00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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恭喜完成了第 30 馬
全馬 | 07:03:42 | 10:02/km | 第30馬
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