6.1 km | 00:50:23 | 08:17/km日期: 2019-10-14 20:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'51" / 07'57" / 07'46" / 09'20" / 08'46" / 08'14" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 75 / 6075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'57" | 00:15'48" |
| 3 | 07'46" | 00:23'34" |
| 4 | 09'20" | 00:32'54" |
| 5 | 08'46" | 00:41'40" |
| 6 | 08'14" | 00:49'54" |
| 6.1 | 06'25" | 00:50'23" |
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