潘珏瑾 2023/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

潘珏瑾高雄
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9.3 km | 07:05:25 | 45:56/km

日期: 2023-02-21 09:01 - 總爬升: 722 m - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

Pace: 29'38" / 23'06" / 16'44" / 40'49" / 29'54" / 131'00" / 92'44" / 23'54" / 29'07" / 32'37" /

基本訓練

2月累積里程 : 41.74 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

:郭建宏, wangck 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'38"	00:29'38"
2	23'06"	00:52'44"
3	16'44"	01:09'28"
4	40'49"	01:50'17"
5	29'54"	02:20'11"
6	131'00"	04:31'11"
7	92'44"	06:03'55"
8	23'54"	06:27'49"
9	29'07"	06:56'56"
9.3	32'54"	07:05'25"

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朋友動態

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