7.1 km | 00:41:40 | 05:51/km日期: 2023-02-21 18:24 - 地點: 馬鞍山遊樂場 - 天氣: 18度 - 平均心率: 168 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'39" / 05'41" / 05'49" / 05'53" / 05'41" / 08'07" / 05'51" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'07" (+00'23") | 2117 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'41" | 00:11'20" |
| 3 | 05'49" | 00:17'09" |
| 4 | 05'53" | 00:23'02" |
| 5 | 05'41" | 00:28'43" |
| 6 | 08'07" | 00:36'50" |
| 7 | 05'51" | 00:42'41" |
| 7.1 | 05'14" | 00:43'18" |
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