6.0 km | 00:39:18 | 06:31/km日期: 2023-02-24 18:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 07'20" / 07'27" / 08'58" / 08'15" / 08'09" / 08'13" / 02'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'19" (+02'19") | 240 / 240 |
2 | | 06'52" (+00'52") | 727 / 967 |
3 | | 07'25" (+01'25") | 269 / 1237 |
4 | | 06'00" | 1000 / 2237 |
5 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 3237 |
6 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 4237 |
7 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 5237 |
8 | | 06'08" (+00'08") | 785 / 6022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 07'27" | 00:14'47" |
3 | 08'58" | 00:23'45" |
4 | 08'15" | 00:32'00" |
5 | 08'09" | 00:40'09" |
6 | 08'13" | 00:48'22" |
6.0 | 02'13" | 00:48'25" |