11.0 km | 00:56:45 | 05:09/km日期: 2015-12-05 16:30 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 9972 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 05'27" / 04'46" / 05'03" / 05'07" / 05'06" / 05'34" / 05'19" / 04'59" / 05'43" / 04'55" / 04'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'40") | 1005 / 1005 | 171 / 107 |
| 2 | | 04'45" | 1001 / 2006 | 176 / 119 |
| 3 | | 05'02" (+00'17") | 1010 / 3017 | 174 / 113 |
| 4 | | 05'02" (+00'17") | 1003 / 4020 | 178 / 111 |
| 5 | | 05'04" (+00'19") | 1004 / 5024 | 178 / 110 |
| 6 | | 05'35" (+00'50") | 1004 / 6028 | 167 / 107 |
| 7 | | 05'16" (+00'31") | 1008 / 7037 | 179 / 105 |
| 8 | | 04'57" (+00'12") | 1003 / 8041 | 179 / 112 |
| 9 | | 05'40" (+00'55") | 1007 / 9049 | 170 / 103 |
| 10 | | 04'54" (+00'09") | 1002 / 10052 | 181 / 112 |
| 11 | | 04'46" (+00'01") | 987 / 11039 | 179 / 116 |
12月累積里程 :
192.58 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1159.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'46" | 00:10'13" |
| 3 | 05'03" | 00:15'16" |
| 4 | 05'07" | 00:20'23" |
| 5 | 05'06" | 00:25'29" |
| 6 | 05'34" | 00:31'03" |
| 7 | 05'19" | 00:36'22" |
| 8 | 04'59" | 00:41'21" |
| 9 | 05'43" | 00:47'04" |
| 10 | 04'55" | 00:51'59" |
| 11 | 04'46" | 00:56'45" |
| 11.0 | --'--" | 00:56'45" |
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