10.7 km | 00:55:32 | 05:12/km日期: 2023-02-27 08:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 05'11" / 05'14" / 05'17" / 05'16" / 05'20" / 05'17" / 05'14" / 05'07" / 05'06" / 05'05" / 05'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
217.73 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 05'14" | 00:10'25" |
3 | 05'17" | 00:15'42" |
4 | 05'16" | 00:20'58" |
5 | 05'20" | 00:26'18" |
6 | 05'17" | 00:31'35" |
7 | 05'14" | 00:36'49" |
8 | 05'07" | 00:41'56" |
9 | 05'06" | 00:47'02" |
10 | 05'05" | 00:52'07" |
10.7 | 05'08" | 00:55'32" |