Emilio Lin 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Emilio Lin 台中
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5.0 km | 00:26:41 | 05:19/km

日期: 2015-12-05 08:44 - 地點: 文心 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 05'55" / 05'34" / 05'04" / 05'11" / 04'49" / 12'13" /

賽前小跑一趟

12月累積里程 : 287.47 km

ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 : 489.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

阿杜, 曾少均和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'34"	00:11'29"
3	05'04"	00:16'33"
4	05'11"	00:21'44"
5	04'49"	00:26'33"
5.0	12'13"	00:26'44"

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