李記宏 2023/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

李記宏台中
ID 524191

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5.4 km | 00:51:36 | 09:29/km

日期: 2023-02-28 14:24 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%

Pace: 11'45" / 08'23" / 09'34" / 10'01" / 08'05" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'38"

(11'38")

11'43" (+03'39")

991 / 991

2

08'30"

(20'08")

08'25" (+00'21")

1008 / 2000

3

09'34"

(29'42")

09'31" (+01'27")

1003 / 3003

4

09'55"

(39'37")

10'00" (+01'56")

990 / 3994

5

08'11"

(47'48")

08'04"

1014 / 5008

6

03'25"

(51'13")

07'56"

429 / 5438

2月累積里程 : 58.23 km

adidas supernova 累積 : 1311.4 km

Android - Sony G8342 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'45"	00:11'45"
2	08'23"	00:20'08"
3	09'34"	00:29'42"
4	10'01"	00:39'43"
5	08'05"	00:47'48"
5.4	07'47"	00:51'13"

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