林奕德 2023/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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5.4 km | 00:36:07 | 06:38/km

日期: 2023-03-01 21:50 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 07'48" / 06'02" / 06'24" / 07'02" / 05'49" / 06'55" /

基隆

林奕德

·

基本訓練

3月累積里程 : 112.01 km

Asics MAGIC SPEED 累積 : 162.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

RoyLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'02"	00:13'50"
3	06'24"	00:20'14"
4	07'02"	00:27'16"
5	05'49"	00:33'05"
5.4	06'54"	00:36'08"

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