5.2 km | 00:40:36 | 07:48/km日期: 2023-03-02 17:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 10'12" / 07'32" / 07'31" / 07'32" / 08'31" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'22") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 07'32" | 00:17'44" |
| 3 | 07'31" | 00:25'15" |
| 4 | 07'32" | 00:32'47" |
| 5 | 08'31" | 00:41'18" |
| 5.2 | 07'53" | 00:42'53" |
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