7.2 km | 00:43:20 | 06:01/km日期: 2023-03-02 20:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 53%
Pace: 07'08" / 05'01" / 04'40" / 04'42" / 04'36" / 05'59" / 08'34" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+03'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'02" (+09'27") | 191 / 7191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 225.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'01" | 00:12'09" |
| 3 | 04'40" | 00:16'49" |
| 4 | 04'42" | 00:21'31" |
| 5 | 04'36" | 00:26'07" |
| 6 | 05'59" | 00:32'06" |
| 7 | 08'34" | 00:40'40" |
| 7.2 | 14'02" | 00:43'21" |
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