6.3 km | 01:07:51 | 10:46/km日期: 2023-03-03 06:55 - 總爬升: 348 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 11'27" / 12'58" / 14'42" / 11'00" / 09'46" / 06'24" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+05'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" (+06'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'42" (+08'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+04'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+03'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
81.81 km 
Double Coins 白飯魚4號 累積 :
143.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 12'58" | 00:24'25" |
| 3 | 14'42" | 00:39'07" |
| 4 | 11'00" | 00:50'07" |
| 5 | 09'46" | 00:59'53" |
| 6 | 06'24" | 01:06'17" |
| 6.3 | 05'14" | 01:07'52" |
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