吳憂 2023/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳憂台中
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6.1 km | 00:54:23 | 08:58/km

日期: 2023-03-03 07:24 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 57%

Pace: 08'03" / 08'52" / 08'30" / 09'01" / 09'21" / 09'46" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'00"

1004 / 1004

2

08'42"

(16'45")

08'46" (+00'46")

990 / 1995

3

08'40"

(25'25")

08'32" (+00'32")

1015 / 3011

4

09'08"

(34'33")

09'05" (+01'05")

1004 / 4015

5

09'24"

(43'57")

09'21" (+01'21")

1003 / 5019

展開計圈分析

3月累積里程 : 106.71 km

New Balance Fresh Foam-1 累積 : 807.8 km

Android - Xiaomi M2101K6G 上傳 | 1 year ago

楊志達說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'52"	00:16'55"
3	08'30"	00:25'25"
4	09'01"	00:34'26"
5	09'21"	00:43'47"
6	09'46"	00:53'33"
6.1	05'08"	00:53'56"

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