楊木欽 2015/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
ID 41959

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5.0 km | 00:33:36 | 06:39/km

日期: 2015-12-09 07:39 - 地點: 嘉義市民權東路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 06'50" / 06'59" / 06'44" / 06'18" / 06'22" / 07'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'49" (+00'35")

986 / 986

2

06'59"

(13'43")

06'54" (+00'40")

1011 / 1997

3

06'44"

(20'27")

06'48" (+00'34")

988 / 2985

4

06'17"

(26'44")

06'14"

1005 / 3991

5

06'23"

(33'07")

06'20" (+00'06")

1007 / 4999

6

00'29"

(33'36")

09'49" (+03'35")

49 / 5048

晨跑趣

12月累積里程 : 318.58 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 吳振南和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'59"	00:13'49"
3	06'44"	00:20'33"
4	06'18"	00:26'51"
5	06'22"	00:33'13"
5.0	07'50"	00:33'36"

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