8.4 km | 00:49:31 | 05:52/km日期: 2015-12-10 20:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'06" / 05'55" / 05'57" / 05'52" / 05'40" / 05'41" / 05'47" / 05'46" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'41") | 439 / 8439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'55" | 00:12'01" |
| 3 | 05'57" | 00:17'58" |
| 4 | 05'52" | 00:23'50" |
| 5 | 05'40" | 00:29'30" |
| 6 | 05'41" | 00:35'11" |
| 7 | 05'47" | 00:40'58" |
| 8 | 05'46" | 00:46'44" |
| 8.4 | 06'22" | 00:49'32" |
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