6.0 km | 00:37:48 | 06:17/km日期: 2023-03-09 06:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'09" / 05'55" / 05'52" / 06'02" / 05'52" / 07'48" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'51" (+07'59") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 247.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 05'52" | 00:17'56" |
| 4 | 06'02" | 00:23'58" |
| 5 | 05'52" | 00:29'50" |
| 6 | 07'48" | 00:37'38" |
| 6.0 | 13'46" | 00:37'48" |
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