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阿由
南投
ID 194474
77 位追隨者
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阿由
半馬
|
01:29:00
|
04:13/km
|
第2半馬
台中城市半程馬拉松
官方成績
日期
2015-12-13
成績
01:29:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:13/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:20'52")
00:20'52" (+01'00")
00:40'44"
10 km
(00:40'44")
00:19'52"
15 km
(01:01'48")
00:21'04" (+01'12")
00:42'27" (+01'43")
20 km
(01:23'11")
00:21'23" (+01'31")
Finish
(01:29:00)
日期:
2015-12-13 06:00
-
總爬升:
183 m
-
卡路里:
1154 Cal
-
總步數:
17896
-
平均步頻:
201
-
平均步幅:
119 cm
-
溫度:
15°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'24"
(04'24")
04'22" (+00'35")
1004 / 1004
190 / 119
2
04'06"
(08'30")
04'05" (+00'18")
1000 / 2004
200 / 121
3
04'16"
(12'46")
04'13" (+00'26")
1009 / 3013
202 / 117
4
04'00"
(16'46")
04'01" (+00'14")
993 / 4007
201 / 123
5
04'10"
(20'56")
04'11" (+00'24")
993 / 5000
197 / 120
展開計圈分析
6
03'49"
(24'45")
03'47"
1004 / 6005
201 / 130
7
04'01"
(28'46")
03'58" (+00'11")
1010 / 7015
203 / 123
8
03'57"
(32'43")
03'59" (+00'12")
988 / 8004
201 / 124
9
04'05"
(36'48")
04'04" (+00'17")
1003 / 9008
200 / 122
10
04'04"
(40'52")
04'01" (+00'14")
1009 / 10017
203 / 122
11
04'09"
(45'01")
04'11" (+00'24")
990 / 11008
200 / 118
12
04'09"
(49'10")
04'09" (+00'22")
996 / 12005
201 / 118
13
04'14"
(53'24")
04'14" (+00'27")
996 / 13001
202 / 116
14
04'14"
(57'38")
04'11" (+00'24")
1010 / 14011
203 / 117
15
04'18"
(01:01'56")
04'18" (+00'31")
996 / 15008
203 / 114
16
04'23"
(01:06'19")
04'24" (+00'37")
992 / 16001
198 / 113
17
04'17"
(01:10'36")
04'14" (+00'27")
1008 / 17010
201 / 117
18
04'20"
(01:14'56")
04'18" (+00'31")
1004 / 18014
203 / 114
19
04'14"
(01:19'10")
04'17" (+00'30")
986 / 19001
201 / 115
20
04'10"
(01:23'20")
04'07" (+00'20")
1009 / 20011
204 / 118
21
04'07"
(01:27'27")
04'07" (+00'20")
998 / 21010
199 / 121
22
01'33"
(01:29'00")
04'14" (+00'27")
365 / 21376
203 / 115
12月累積里程 :
307.74 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 8 years ago
梁澤鈞
,
Rui Ming
和其他
11
人說推
·
留言
黃亘志
恭喜高速完賽^_^
2015-12-13 08:53 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'21"
00:04'21"
2
04'03"
00:08'24"
3
04'16"
00:12'40"
4
04'00"
00:16'40"
5
04'12"
00:20'52"
6
03'49"
00:24'41"
7
03'59"
00:28'40"
8
03'58"
00:32'38"
9
04'03"
00:36'41"
10
04'03"
00:40'44"
11
04'10"
00:44'54"
12
04'07"
00:49'01"
13
04'16"
00:53'17"
14
04'14"
00:57'31"
15
04'17"
01:01'48"
16
04'25"
01:06'13"
17
04'14"
01:10'27"
18
04'19"
01:14'46"
19
04'19"
01:19'05"
20
04'06"
01:23'11"
21
04'06"
01:27'17"
21.4
04'33"
01:29'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
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