黃昭耀 2015/12/13 訓練日誌

黃昭耀新竹
ID 46362

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黃昭耀

半馬 | 01:40:43 | 04:46/km | 第5半馬

台中城市半程馬拉松

官方成績
日期	2015-12-13
成績	01:40:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:46/km

官方證書

黃昭耀

日期: 2015-12-13 08:00 - 卡路里: 1306 Cal

新竹

黃昭耀

留言

差一步就能在1:40內完賽！(被交管擋了三次…)，但還是有破個人PB啦！開心😁😁😁。完賽時間：1:40:43。
4:28/4:55/4:47/4:42/4:50/4:14/4:41/4:45/4:44/4:45/4:43/4:48/4:49/4:52/4:56/4:59/4:39/4:52/5:03/4:37/4:29/1:11

賽前宣言: 首次參與台中賽事！

賽後評分: 路線不夠流暢，被交管擋住，浪費不少時間。
給 3 星

12月累積里程 : 204.26 km

手動上傳 | 8 years ago

一切如夢幻泡影, 劉順來和其他 26 人說推

留言

觀看另 5 則留言

張豆漿恭喜高速完賽又破PB!!

2015-12-13 22:49 ·

1 個人推

黃昭耀謝謝各位!

2015-12-14 10:34 ·

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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