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    吳禹平(新竹路跑社) 雲林
    ID 160486
    97 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳禹平(新竹路跑社)
    半馬 | 01:50:52 | 05:15/km | 第18半馬
    台中城市半程馬拉松
    官方成績
    日期2015-12-13
    成績01:50:52
    總名次434 / 5321
    分組名次86 / 1083
    平均速度05:15/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'28")
    		00:23'28"00:48'18"
    10 km(00:48'18")
    		00:24'50" (+01'22")
    15 km(01:15'28")
    		00:27'10" (+03'42")00:55'28" (+07'10")
    20 km(01:43'46")
    		00:28'18" (+04'50")
    Finish(01:50:52)

    日期: 2015-12-13 06:00 - 地點: 台中夏綠蒂公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1331 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'13"  (04'13")
    		04'13"1000 / 1000
    2
    04'34"  (08'47")
    		04'34" (+00'21")1000 / 2000
    3
    04'58"  (13'46")
    		04'58" (+00'45")1000 / 3000
    4
    04'53"  (18'39")
    		04'53" (+00'40")1000 / 4000
    5
    04'48"  (23'27")
    		04'48" (+00'35")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'29"  (27'57")
    		04'29" (+00'16")1000 / 6000
    7
    05'05"  (33'02")
    		05'05" (+00'52")1000 / 7000
    8
    04'51"  (37'53")
    		04'51" (+00'38")1000 / 8000
    9
    05'15"  (43'09")
    		05'15" (+01'02")1000 / 9000
    10
    05'08"  (48'17")
    		05'08" (+00'55")1000 / 10000
    11
    05'11"  (53'29")
    		05'11" (+00'58")1000 / 11000
    12
    05'35"  (59'04")
    		05'35" (+01'22")1000 / 12000
    13
    05'21"  (01:04'25")
    		05'21" (+01'08")1000 / 13000
    14
    05'34"  (01:10'00")
    		05'34" (+01'21")1000 / 14000
    15
    05'28"  (01:15'28")
    		05'28" (+01'15")1000 / 15000
    16
    05'44"  (01:21'12")
    		05'44" (+01'31")1000 / 16000
    17
    05'23"  (01:26'36")
    		05'23" (+01'10")1000 / 17000
    18
    05'53"  (01:32'29")
    		05'53" (+01'40")1000 / 18000
    19
    05'40"  (01:38'09")
    		05'40" (+01'27")1000 / 19000
    20
    05'35"  (01:43'45")
    		05'35" (+01'22")1000 / 20000
    21
    05'29"  (01:49'15")
    		05'29" (+01'16")1000 / 21000
    22
    01'47"  (01:51'03")
    		05'50" (+01'37")306 / 21306

    今日當小范的陪跑員，她帶傷上陣但依舊拿到分組６，分為陪跑員的我感到與有榮焉（被打）
    不過還是要繼續努力！忽然覺得慢慢跑也是不錯，跑太快對自己又好累：（

    賽前宣言: GOGO
    12月累積里程 : 240.09 km ASICS TARTHE KAINOS 累積 : 1571.0 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    一切如夢幻泡影, 小葉 和其他 22 人說推
    · 留言
    TYPJRunner 今日你輕鬆跑
    2015-12-13 14:20 ·
     1 個人推
    吳禹平(新竹路跑社) 陪跑員的一天～～
    2015-12-13 15:40 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'13"00:04'13"
    204'35"00:08'48"
    304'58"00:13'46"
    404'53"00:18'39"
    504'49"00:23'28"
    604'29"00:27'57"
    705'06"00:33'03"
    804'51"00:37'54"
    905'15"00:43'09"
    1005'09"00:48'18"
    1105'11"00:53'29"
    1205'35"00:59'04"
    1305'22"01:04'26"
    1405'34"01:10'00"
    1505'28"01:15'28"
    1605'44"01:21'12"
    1705'24"01:26'36"
    1805'53"01:32'29"
    1905'41"01:38'10"
    2005'36"01:43'46"
    2105'30"01:49'16"
    21.305'48"01:51'03"

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    朋友動態
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    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
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