曾一心一德 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

5.8 km | 00:38:11 | 06:37/km

日期: 2015-12-13 15:38 - 地點: 復興國中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 07'09" / 07'29" / 06'24" / 06'26" / 06'17" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03" (+00'44")

998 / 998

2

07'26"

(14'29")

07'26" (+01'07")

998 / 1996

3

06'33"

(21'02")

06'28" (+00'09")

1011 / 3007

4

06'26"

(27'28")

06'26" (+00'07")

999 / 4007

5

06'24"

(33'52")

06'19"

1012 / 5019

6

04'19"

(38'11")

05'48"

744 / 5763

小跑

12月累積里程 : 243.79 km

母子丫拖 2代累積 : 5662.7 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 8 years ago

Bear, 宅宅男🏠 和其他 32 人說推

·

莊國詩晚安愉快

2015-12-13 19:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'29"	00:14'38"
3	06'24"	00:21'02"
4	06'26"	00:27'28"
5	06'17"	00:33'45"
5.8	05'48"	00:38'11"

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