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茂信
台中
ID 11709
42 位追隨者
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茂信
全馬
|
04:32:20
|
06:27/km
|
第65馬
白馬山盃馬拉松
官方成績
日期
2015-12-13
成績
04:32:20
總名次
314 / 859
分組名次
75 / 196
平均速度
06:27/km
官方證書
茂
信
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'18")
00:31'18" (+01'47")
01:01'06"
10 km
(01:01'06")
00:29'48" (+00'17")
15 km
(01:30'37")
00:29'31"
01:01'30" (+00'24")
20 km
(02:02'36")
00:31'59" (+02'28")
25 km
(02:33'55")
00:31'19" (+01'48")
01:10'07" (+09'01")
30 km
(03:12'43")
00:38'48" (+09'17")
35 km
(03:47'38")
00:34'55" (+05'24")
01:12'30" (+11'24")
40 km
(04:25'13")
00:37'35" (+08'04")
Finish
(04:32:20)
日期:
2015-12-13 06:00
-
總爬升:
409 m
-
卡路里:
1985 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'05"
(07'05")
07'09" (+01'30")
990 / 990
2
05'54"
(12'59")
05'53" (+00'14")
1002 / 1993
3
06'16"
(19'15")
06'14" (+00'35")
1004 / 2997
4
05'50"
(25'05")
05'48" (+00'09")
1004 / 4001
5
06'13"
(31'18")
06'13" (+00'34")
998 / 5000
展開計圈分析
6
05'42"
(37'00")
05'40" (+00'01")
1004 / 6004
7
05'53"
(42'53")
05'52" (+00'13")
1000 / 7005
8
06'01"
(48'54")
06'03" (+00'24")
992 / 7998
9
05'46"
(54'40")
05'45" (+00'06")
1000 / 8998
10
06'26"
(01:01'06")
06'24" (+00'45")
1003 / 10002
11
05'49"
(01:06'55")
05'49" (+00'10")
999 / 11002
12
05'47"
(01:12'42")
05'44" (+00'05")
1006 / 12009
13
06'04"
(01:18'46")
06'06" (+00'27")
994 / 13003
14
05'53"
(01:24'39")
05'52" (+00'13")
1000 / 14004
15
06'01"
(01:30'40")
05'58" (+00'19")
1007 / 15011
16
06'25"
(01:37'05")
06'27" (+00'48")
992 / 16004
17
05'58"
(01:43'03")
05'55" (+00'16")
1008 / 17012
18
06'30"
(01:49'33")
06'29" (+00'50")
1001 / 18013
19
05'53"
(01:55'26")
05'53" (+00'14")
997 / 19010
20
07'13"
(02:02'39")
07'13" (+01'34")
999 / 20010
21
05'59"
(02:08'38")
05'56" (+00'17")
1006 / 21016
22
06'09"
(02:14'47")
06'11" (+00'32")
993 / 22010
23
06'08"
(02:20'55")
06'07" (+00'28")
1002 / 23012
24
06'47"
(02:27'42")
06'45" (+01'06")
1003 / 24016
25
06'19"
(02:34'01")
06'17" (+00'38")
1003 / 25020
26
08'41"
(02:42'42")
08'40" (+03'01")
1001 / 26021
27
07'26"
(02:50'08")
07'25" (+01'46")
1001 / 27022
28
08'59"
(02:59'07")
09'00" (+03'21")
997 / 28020
29
08'02"
(03:07'09")
08'01" (+02'22")
1000 / 29020
30
05'40"
(03:12'49")
05'39"
1001 / 30021
31
07'17"
(03:20'06")
07'17" (+01'38")
998 / 31020
32
06'15"
(03:26'21")
06'12" (+00'33")
1006 / 32026
33
07'19"
(03:33'40")
07'21" (+01'42")
993 / 33020
34
06'32"
(03:40'12")
06'29" (+00'50")
1007 / 34027
35
07'38"
(03:47'50")
07'37" (+01'58")
1001 / 35028
36
07'25"
(03:55'15")
07'27" (+01'48")
995 / 36024
37
08'02"
(04:03'17")
08'00" (+02'21")
1003 / 37027
38
07'42"
(04:10'59")
07'40" (+02'01")
1002 / 38030
39
07'26"
(04:18'25")
07'28" (+01'49")
995 / 39025
40
06'56"
(04:25'21")
06'55" (+01'16")
1000 / 40026
41
06'32"
(04:31'53")
06'29" (+00'50")
1006 / 41032
42
00'30"
(04:32'23")
06'57" (+01'18")
71 / 41104
還不錯，但只有41.1k
賽前宣言:
健康完賽
12月累積里程 :
316.21 km
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
2681.8 km
Voice Coach 上傳
| 8 years ago
肥仔
,
澤陳
和其他
6
人說推
·
留言
吉哥
水啦 完賽
2015-12-13 18:11 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦！恭喜完賽！
2015-12-13 19:06 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'09"
00:07'09"
2
05'54"
00:13'03"
3
06'15"
00:19'18"
4
05'47"
00:25'05"
5
06'13"
00:31'18"
6
05'42"
00:37'00"
7
05'53"
00:42'53"
8
06'04"
00:48'57"
9
05'46"
00:54'43"
10
06'23"
01:01'06"
11
05'49"
01:06'55"
12
05'44"
01:12'39"
13
06'07"
01:18'46"
14
05'53"
01:24'39"
15
05'58"
01:30'37"
16
06'28"
01:37'05"
17
05'55"
01:43'00"
18
06'29"
01:49'29"
19
05'54"
01:55'23"
20
07'13"
02:02'36"
21
05'56"
02:08'32"
22
06'12"
02:14'44"
23
06'08"
02:20'52"
24
06'47"
02:27'39"
25
06'16"
02:33'55"
26
08'37"
02:42'32"
27
07'30"
02:50'02"
28
09'01"
02:59'03"
29
08'00"
03:07'03"
30
05'40"
03:12'43"
31
07'16"
03:19'59"
32
06'15"
03:26'14"
33
07'18"
03:33'32"
34
06'32"
03:40'04"
35
07'34"
03:47'38"
36
07'29"
03:55'07"
37
07'55"
04:03'02"
38
07'46"
04:10'48"
39
07'29"
04:18'17"
40
06'56"
04:25'13"
41
06'29"
04:31'42"
41.1
06'32"
04:32'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
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04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
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00:07:52
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19.2 km/h
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全馬 | 04:32:20 | 06:27/km | 第65馬
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 2681.8 km
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