10.4 km | 01:07:48 | 06:32/km日期: 2023-03-14 05:03 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 06'46" / 10'54" / 06'32" / 06'25" / 06'17" / 06'26" / 06'32" / 06'21" / 13'04" / 06'31" / 07'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.84 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 10'54" | 00:17'40" |
| 3 | 06'32" | 00:24'12" |
| 4 | 06'25" | 00:30'37" |
| 5 | 06'17" | 00:36'54" |
| 6 | 06'26" | 00:43'20" |
| 7 | 06'32" | 00:49'52" |
| 8 | 06'21" | 00:56'13" |
| 9 | 13'04" | 01:09'17" |
| 10 | 06'31" | 01:15'48" |
| 10.4 | 07'16" | 01:18'27" |
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